Mieux-être

Une question d’optimisme.

Comment fais-tu pour rester optimiste avec le COVID, la solitude, etc…?

– Il n’y a pas de chemin pour être optimiste ou de technique, l’optimisme est le chemin. Se lever avec la gratitude d’embrasser une nouvelle journée, faire preuve d’autodérision, cela évite de se prendre un peu trop au sérieux quand à l’hypnotisme de tourner en boucle autour du sujet COVID. On est conscient de ce sur quoi on porte notre attention, pourquoi ne pas être attentif juste à cet ici d’où rien n’est fermé dans l’instant hormis quand je saisis le conflit, la peur, la confrontation d’idées ? On peut aussi se désarmer soi-même, il n’y a pas de malédiction, ou alors dans le seul fait de toujours maudire ou mal dire c’est à dire parler en négatif de tout et de rien. L’optimisme quelque part c’est s’optimiser.

Je suis bien seul ici, je vais marcher et méditer près de mon arbre.

– La solitude permet une réalisation bien assise dans ce que nous sommes. Elle permet de trier le bon grain de l’ivraie, de se ressourcer, se retrouver, parfois se dépouiller, j’aime à dire que nous sommes proched avec les autres que si nous sommes d’abord proches de nous-même. On désire, souhaite, veut, attend et même cherchons à l’extérieur ce qui est en nous, c’est nous-même que l’on trouve alors, et là, le monde observable gagne en clarté. Mieux vaut nourrir la reliance profonde d’être présent que de projeter des sorts dans le futur, ou de se servir du projecteur du passé, c’est un leurre. Ici dans ce maintenant est possible quand on est attentifs que l’on peut se déployer à chaque instant, que l’on peut s’harmoniser, garder la fraîcheur du bien-fondé d’accueillir avec optimisme les secondes, souffles et caresses qu’il est possible à ce que l’on considère comme le monde, notre monde. La bulle éclate quand alors je suis en osmose, cela est possible, la beauté de l’arbre existe en nous.

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